إشارة إلى مقالات الأنف الرسمية وجمالها

كيفية تقليل حجم الأنف بالتمرين:
فيما يلي بعض التمارين البسيطة التي ستجعل أنفك أصغر ، يمكنك القيام بهذه التمارين البسيطة في وقت قصير. قلل حجم الأنفتقصير الأنف:
بمرور الوقت ، يبدأ جسم الإنسان في الضعف. وبنفس الطريقة تجميل الانف في ايران ، مع تقدم العمر ، يتغير شكل الأنف بسبب ضعف العظام وغضاريف الأنف ، وهذا التمرين البسيط يبقي العظام وغضاريف الأنف قوية.ضع إصبع السبابة على طرف الأنف واضغط عليه برفق. ابق إصبعك لأسفل لدفع الضغط لأسفل ، كلما كان لديك الوقت يمكنك القيام بهذا التمرين في أي مكان كل يوم.تقليص وتشويه الأنف:
سيكون هذا التمرين البسيط مفيدًا جدًا للضغط على جانبي الأنف بإصبع السبابة. زفر بقوة كبيرة ، يمكنك القيام بهذه الحركة لكلا أنفك ؛ كرر هذا 10-15 مرة. هذا تمرين بسيط يمكنك من تشكيل أنفك بالطريقة التي تريدها تمامًا.اهتزاز الأنف:
هناك طرق أخرى لتقليص أنفك ، وهذا سيساعد على بناء عضلات الأنف. حافظ على ثبات وجهك وتدوير أنفك. يمكنك القيام بهذا التمرين في أي وقت من اليوم ، ولكن للحصول على أفضل النتائج ، يجب عليك القيام بذلك بانتظام.استقامة الأنف:
هذا تمرين بسيط للحصول على أنف بشكل جيد ، للقيام بذلك ، ابتسم وسحب أنفك بمساعدة أصابعك. سيساعد ذلك على بناء العضلات على جانبي أنفك. للحصول على أفضل النتائج ، كرر هذا 20 مرة في اليوم لعدة أشهر.تدليك الأنف:
هذه طريقة مثالية لتقليص الأنف ، وهناك بعض الفوائد الأخرى التي يمكنها أيضًا علاج الصداع. قم بتدليك أنفك من الجسر الأوسط إلى الجانبين واحرص على تحريك أصابعك في دائرة على أنفك ؛ مع تكرار 5-7 في اليوم وفي وقت قصير جدًا ، ستحصل على نتائج.أنف جميل بدون جراحةالقضاء على خط الابتسامة:
مع التقدم في السن ، تظهر الخطوط والتجاعيد على الوجه وحول الأنف ، أحدها خط الابتسامة ، وهو تمرين بسيط لتقليل كمية خط الابتسامة. وجّه الهواء إلى أنفك واستمر في الضغط لبضع ثوان حتى تشعر بحجم الهواء في أنفك. افعل ذلك مرة واحدة يوميًا على الأقل للحصول على أفضل النتائج.التنفس العميق:
التنفس العميق هو تمرين بسيط آخر يساعدك على تقليص أنفك. مارس هذا التمرين البسيط كل يوم. أغلق أحد أنفك وتنفس من خلال الآخر ؛ بعد كل نفس عميق ، احبس أنفاسك لمدة 3 ثوان ، والتعرض للهواء العميق ، واستمر لمدة 3 ثوان. كرر الآن للحفرة الأخرى. قم بهذا التمرين ثلاث مرات في اليوم في عبوات من 10.كيف تجعل أنفك تبدو أصغر مع الماكياج؟
أنت تريد الذهاب إلى حفلة وتريد أن تبدو جميلًا ، لكنك غير راضٍ عن مظهر أنفك ، مع طريقة بسيطة من المكياج يمكنك جعل أنفك تبدو أصغر. استخدمي مبيضات أفتح لونًا من بشرتكِ ، بالإضافة إلى لون أغمق للتظليل.ضعي مستحضرات التجميل على جانبي الأنف واخلطيها جيدًا ، وبالمثل أضيفي اللمعان على طرف الأنف وامزجيها جيدًا مما سيجعل أنفك تبدو أصغر على الفور. تقليص الأنف بالماكياجعلاجات منزلية مثيرة للاهتمام لتقليص الأنف في المنزل
كيف تقلص أنفك بوصفة طبيعية بسيطة؟
هناك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تجعل أنفك أصغر بين عشية وضحاها.زنجبيل:
اصنع طبقة لزجة من مسحوق الزنجبيل والماء ، ضعها على المنطقة التي تريد تقليصها وغسلها بعد 15 دقيقة.لا ينصح بذلك لبعض الأشخاص الذين قد يعانون من تهيج شديد.تأكد من اتباع هذه التعليمات المذهلة.لتقليص الأنف